In het boek Voeding en Gezond Gewicht wordt regelmatig verwezen naar een online artikel of onderzoek.
Op deze pagina vind je de links naar deze artikelen en onderzoeken.
Hoofdstuk 1: Nee, niet ieder pondje gaat door het mondje
1.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5082693/
1.2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25103109/
1.3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3428710/
1.4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3984087/
1.5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4038351/
1.6 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359373/
1.7 https://www.gezondheidsnet.nl/overgewicht-en-afvallen/deze-medicijnen-zijn-verborgen-dikmakers
1.8 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32812925/
Hoofdstuk 2: Waarom calorieën tellen ongezonde onzin is
2.2 Jacob Israel Liberman. De intelligentie van licht.
Hoofdstuk 3: Insulineresistentie: vaak moe, hongerig én een zwembandje
3.1 https://www.diabetesfonds.nl/over-diabetes/diabetes-in-het-algemeen/insulineresistentie
3.2 https://www.uza.be/behandeling/polycysteus-ovarieel-syndroom-pcos
3.3 https://www.jeleefstijlalsmedicijn.nl/professor-hanno-pijl/
Hoofdstuk 4: Pas op voor de verslavende werking van voeding
4.1 https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2012/27/steeds-meer-overgewicht
4.2 https://www.nature.com/articles/nrn.2017.130
4.4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2235907/
Hoofdstuk 5: Ontdek een diep verborgen geheim
5.1 https://www.hartstichting.nl/hart-en-vaatziekten/feiten-en-cijfers-hart-en-vaatziekten
5.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683166/
Hoofdstuk 6: Koeien worden slank en actief van kokosolie
6.1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33022082/
Hoofdstuk 7: Van crash-diëten en light-produkten wordt je dik
7.1 https://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment
7.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4159698/
7.3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18535548/
7.4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/
7.5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/#R18
7.6 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18298259/
7.7 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/#R18
Hoofdstuk 9: Een gezond gewicht dankzij een gezonde darmflora
9.1 https://www.diabetesed.net/page/_files/Physiology-Obesity-and-gut-flora_096.PDF
9.2 https://www.scientificamerican.com/article/how-gut-bacteria-help-make-us-fat-and-thin/
9.3 https://www.nature.com/articles/nature05414
9.4 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27892954/
9.5 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25103109/
9.6 https://energiekevrouwenacademie.nl/kokosyoghurt-enige-echte-homemade/
Hoofdstuk 10: Hoe stress je gezonde gewicht kan verstoren
10.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3428710/
Hoofdstuk 12: Het keto-voedingspatroon voor vrouwen
12.1 https://www.epilepsy.com/treatment/dietary-therapies/ketogenic-diet
12.2 https://www.medicalnewstoday.com/articles/324792.php
12.3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3702673
12.4. Mathieson RA, Walberg JL, Gwazdauskas FC, Hinkle DE, and Gregg JM. 1986. The effect of varying carbohydrate content of a very-low-caloric diet on resting metabolic rate and thyroid hormones. Metabolism. 35(5):394-398.
12.5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29263011
12.6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28421789
Hoofdstuk 13: De voordelen van periodiek vasten
13.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3106288/
13.2 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S193152441400200X
Hoofdstuk 14
14.1 https://scientias.nl/eerst-er-meer-mensen-overgewicht-dan-ondergewicht/